Видео

💪🏻💪🏻

wie oft man die anwendung in der woche oder allgemein ?

WOW 😮

Gutes Video, sehr sympathisch. Eine Sache nur etwas schade: ich hätte gerne deinen ganzen Körper bei der Ausführung im Bild gesehen, teilweise waren deine Beine garnicht zu sehen. Danke fürs Video!

Irgendwelche Nebenwirkungen, Nachteile, Gefahren, Risiken?

Danke für die geilen videos, helfen mir immer noch, hast mich damals sooo inspiriert, so schade das du aufgehört hast ❤

Mein tfcc wurde vor 4 Tagen genäht. Habs 1 Jahr konservativ versucht. Naja, man sagt bei 50 Prozent heilt es aus, der Rest hat die Wahl zwischen schmerzen und OP. Bis jetzt ist alles Okay. So gut wie keine schmerzen bis jetzt. Oberarmgips ist natürlich nervig aber eigentlich machbar. Nach 4 Wochen dann nur noch Unterarmen. Denke dann gehts auch langsam mit Ausdauer los. Die Schwester in der Klinik sagten auch, man muss da einmal durch und hat dafür später Ruhe. Wenn sich durch die Instabilität eine Arthrose bildet wird's dann wahrscheinlich immer schwieriger mit einer Behandlung und Schmerzfreiheit. Ich werde berichten.

jawoooll ich hab keine matte benutzt und jetzt ne dicke beule am kopf aber yolo 😂

Bor richtig gut erklärt! Dankeschööhh 🙃

So gutes video hab schon ewig mit dem tfcc probleme. Nie wieder Bowling

Schade, dass keine Videos mehr kommen. Der Kanal war einfach spitze und finde immernoch, dass hier die besten Backflip generell Titoriells liegen

Bester Mann

💀auf Händen laufen so schwer Bro

Kann Ole auch einen Backflip?

Frosch and Land kenne ich als Air Baby

Mega,danke....❤

diiiiiii

Ich bereite mich vor,ich denke 6-8Monate dann sollte es klappen

Willkommen im Club... Ist mir jetzt passiert durch einen Sturz... Trainiere mit einem Powerball, hoffe es bringt was. Danke für den Bericht von dir👍🍀

Danke dir Bro

Danke dir Bro

Danke dir Bro,sehr hilfreich.

Danke dir Bro Ein tolles Video

Plank immer Hände Schulterbreit!,nicht falten.Ellbögen rechter Winkel zur Schulter!Nooch spannender wird es die Arme weit nach vorne bringen.Beine sind immer geschlossen

Habe mir die Hand gebrochen 😂aber jetzt kan ichs nicht aufgeben 👍

Ich kann ihn nich nicht aber bin mir immer sicherer und werde dran arbeiten, das Video hat mir sehr weitergeholfen😊

*Eigentlich Stickstoffmonoxid*

Mach bitte wieder Videos :/

Ich glaub du hast zuwenig saltos im video gemacht

Danke für die ausführliche Erklärung Ein tolles Video,man versteht alles.. Ich will unbedingt Rückwärtsalto lernen

Ich kann ein Backflip und Ich habe es so gelernt: 1. Backflip von Trampolin in Kissen 2. Backflip auf dem Trampolin 3. Backflip auf dem Trampolin ohne davor hochzuspringen 4. Backflip vom Turnboden in Kissen 5. Backflip vom Turnboden in dünne Matte auf den Kissen(gleiche Höhe wie bei Absprung) 6. Backflip von Turnboden auf dünne Matte auf dem Turnboden mit Hilfestellung 7. Backflip auf dem Turnboden mit Hilfestellung 8. Backflip auf dem Turnboden 9. Backflip auf dem Gras mit Hilfestellung 10. Backflip auf dem Gras 11. Backflip auf harten Steinboden

Hey ihr lieben. Wegen Leistungssport und Kohlenhydrate, ich kann nicht einschätzen ob das Leistungssport ist was ich mache. Sportart CrossFit Training 6 Mal die Woche. Und das schon sehr intensiv 60 min jeden Tag und meine 10000 bis 20000 Schritte bekomme ich auch täglich. Gilt das mit den Kohlenhydraten Dan auch für mich ? LG 😊

Danke😍 ich war mit den Händen zu nah beisammen, jetzt klappt es besser

Danke für die hilfreichen Informationen 🥳🙌🏾. Ich habe mich vor dem Handstand gedrückt 😅. Hatte mich zu sehr auf Front Lever Variationen konzentriert. Bringe jetzt den Handstand in mein Skills Training rein💪🏽. Mach weiter so 👍🏾. Grüße aus Düsseldorf ✌🏾

Wieso schmeckt das immer so Sandig? Das Isolat kannste net Saufen als Sportler xd.

ich kann beim L-sit einfach meine Beine nicht gerade strecken, was mache ich falsch? Ich kriege bei der zweiten Übung die Beine nicht in den geraden Winkel

Ich hab dieses Video erst jetzt rein zufällig entdeckt und muss sagen: Du kannst dich gut und freundlich ausdrücken, aber in Sachen Recherche musst du noch besser werden, auch wenn du vom Thema, dass nicht jeder so trainieren kann wie Arnold und die gleichen Ergebnisse erzielen kann, zu 100% recht hast. Aber bitte informiere mal über die Unterschiede zwischen Steroiden von Früher und von Heute, die hatten ein ganz andere Wirkung( lösten schneller ein Hungergefühl aus, wodurch Bodybuilder früher mehr essen konnten und ließen die Muskeln kein bisschen von selber wachsen). Ich kritisiere dich hier nicht, aber ich bin ein Arnoldfan und mich belasten die Halbwahrheiten einfach. Er wurde in Graz geboren und wuchs in Thal bei Graz auf, er gewann seinen ersten Bodybuildingwettbewerb 1963 und nicht 1965(ich weiß Dreikampf ist kein Bodybuilding, aber wichtige Disziplinen im Bodybuilding), sein Vorbild Reg Park(hier ist ein Aussprachefehler und kein Recherchefehler vorhanden) spricht man Retsch aus, Arnold ist nicht von selbst nach Amerika gegangen, sondern wurde von Joe Weider nach Amerika geholt, für den er dann arbeitete und ganz nebenbei gesponsort wurde. Joe wurde einer seiner wichtigsten Freunde. Arnold trainierte erst nach der Niederlage gegen Frank Zane 6 mal die Woche seine Waden und seinen Bauch. Frank lebte ein halbes Jahr bei Arnold und gab ihm wichtige Tipps, wie z.B. Waden und Bauch besser zu definieren und trainierte auch mit ihm zusammen. Von seinem Bauchtraining gibt es deshalb keinen fixen Trainingsplan, weil er keinen hatte. Er trainierte Crunches auf viele unterschiedliche Arten, darunter auch mit Kabelzug und ja auch heel touches sind eine Variante von Crunches. Dann machte er noch Übungen, in denen er die Beine anziehen oder hochziehen musste und da auch wieder verschiedene Varianten. Wie gesagt keine Kritik, aber die halbrichtigen bis falschen Fakten belasten mich als Fan einfach.

Hallo, ich würde gerne wissen was man am besten prophylaktisch machen kann, um beim Gaming einen Golfarm zu vermeiden. Macht es Sinn beim Gaming selber (bei mir Controllerhaltung) Handgelenksmanschetten und Oberarmmanschetten (zB Masalo) zu tragen, so dass die Sehnen entlastet werden? Ich möchte nämlich vermeiden wieder einen Golfarm zu bekommen. Für jede Antwort wäre ich sehr dankbar!!

du mußt unbedingt an deiner Aussprache arbeiten.

Ich Habe einfach durchgezogen und geschafft🎉

Danke

Auch noch nach 5 Jahren ein sehr gutes Tutorial. Dank dir konnte ich den Trick innerhalb von 15 min lernen🤙

Super tutorial . thx xD

Is es egal mit welchen alter man es macht

Ich kann handstand brücke aufstehen ich übe die triks danke❤❤😊

Sehr geil

Macht nicht nach bin aufm nacken gelandet 💀

Erbsen und reisprotein erhänzen sich mit den Aminosäuren

Bro wo bist du